2018年2月20日 / 最終更新日時 : 2018年2月20日 aozora コンディショニング 疲れのとり方 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 みなさんは、疲れたときに何をしていますか？ ・よく寝る ・お風呂に入る ・ぼーっとする ・整体を受ける ・好きな音楽を聞く ・おいしいものを食べる ・ […]
2018年2月19日 / 最終更新日時 : 2018年2月19日 aozora コンディショニング 寒い冬こそ身体をほぐそう！ 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 それにしても今年の冬は一段と寒いですね。 こんなに寒いと肩も凝るし、腰、膝などあらゆる不調がでやすくなります。 40代の私も、学生時代 […]
2018年1月30日 / 最終更新日時 : 2018年1月30日 aozora コンディショニング 「年々寒さが身に染みる」あなたはこれが原因かも こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 今年の冬は寒さが厳しいですね。 そうはいっても今年だけでなく、 「以前は冷え性とは無縁だったのに、年々寒さがこたえる」、という人も多いのではないでしょうか。 &n […]
2017年6月30日 / 最終更新日時 : 2017年7月9日 aozora こんなお客様が来ています 「その場で終わらない 実生活にも活きる整体院」（20代 男性） 【ストレスマネジメントは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 今日はお客様から頂いたお喜びの声を紹介します。 初マラソンに向けて練習していたところ、脚を痛 […]
2017年5月16日 / 最終更新日時 : 2017年5月16日 aozora お知らせ 会社員時代に聞いておきたかった・・・ 【ストレスマネジメントは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 お仕事をされている方の中で、「毎日ストレスフルでもう嫌だ！」、「このままだと壊れてしまいそう […]
2017年2月3日 / 最終更新日時 : 2017年2月3日 aozora お知らせ ２月 ストレッチ教室 日程 不定期で開催していたストレッチ教室ですが、毎月第４木曜日に開催します。 ストレッチって身体を柔らかくするだけでなく、精神状態を落ち着かせ安定させるのにも向いています。 ストレッチでココロもカラダも整えましょう！ ストレッ […]
2017年1月27日 / 最終更新日時 : 2017年1月29日 aozora こんなお客様が来ています 「心身ともにリフレッシュできました」（40代 女性） こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 昨日はあおぞら整体院でストレッチ教室を開催しました。 参加者の方からご感想をいただきましたので紹介します。 冷えが強かったのですが、ストレッチをやっていくうちに体がリラックスし […]
2017年1月16日 / 最終更新日時 : 2017年1月17日 aozora お知らせ ヨガを通して今の自分の状態を知る 【肩こり腰痛 疲労回復 自律神経 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 今日は月イチのヨガ教室でした。 参加者の方からご感想をいただいたの […]
2016年12月23日 / 最終更新日時 : 2016年12月22日 aozora セルフケア 血管の病気はこわい こんにちは。 院長の渕脇です。 私の母は寝たきりです 私の母（８３歳）は、昨年の８月に脳梗塞で倒れて、それ以来寝たきりの状態になりました。 母は、１７年前にも脳出血で倒れて、右半身に麻痺が残りましたが、懸命のリハビリで何 […]
2016年12月17日 / 最終更新日時 : 2016年12月17日 aozora コンディショニング 持って生まれたカラダに合わせて生きる コンディショニングなら東京都東大和市のあおぞら整体院 こんにちは。 院長の渕脇です。 体質を変えるのは難しい 人それぞれ、持って生まれた体質というのがあります。 整体師をしていると、カラダのことに対して相談を受けることが […]
