2018年10月25日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa お知らせ 『ダイエットコース』をリニューアル！ 【ココロとカラダを整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 渕脇代表が個別指導するダイエットコース。 従来のダイエットコースの名称・内 […]
2018年10月23日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa こころ 心と体はひとつ 【うつ・自律神経のことなら東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダを整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 あおぞら整体院では、うつ病などのメンタル（心）不調、自律神経失調などにも力 […]
2018年10月19日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa コンディショニング 肩こりのセルフケア「腕・肩回し」のポイントは？ 【うつ・自律神経のことなら東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダを整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 今日は「肩こりのセルフケア」ついて。 厚生労働省の国民生活基礎調査の健康に関 […]
2018年10月12日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa こころ 運動は良い睡眠の特効薬 【うつ・自律神経のことなら東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 秋が深まっていく様子を「一雨一度（ひとあめいちど）」というそうですが、今週来 […]
2018年10月2日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa こころ 体調と自律神経を乱す「寒暖差疲労」にご用心。対策は？ 【うつ・自律神経のことなら東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 一昨日の台風24号の暴風はすごかったですね。被害はなかったでし […]
2018年9月28日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa こころ 考えないようにしようとすればするほど考えてしまう・・・何で？対処法は？ 【うつ・自律神経のことなら東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 「あのことは考えないようにしよう。」 「あのことは忘れよう！」 […]
2018年9月18日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa こころ 「みんなちがって、みんないい」自己受容と自己信頼 【うつ・自律神経のことなら東京都東大和市 あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 世の中には、イキイキと天職のように仕事をしている人とそうでない […]
2018年9月11日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa こころ 「ないものねだり」より「あるもの探し」 【心と体を整える あおぞら整体院】 【心と体を整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 昔々、あるところに、スズメとウサギとゾウがいました。 この３匹には、それぞれに悩みがありました。 それぞれに聞いてみましょう。 「スズメさんの悩みってなあに？」 ス […]
2018年9月8日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora こころ マインドフルネス＠東大和市あおぞら整体院 スタッフの赤羽です。あおぞら整体院に復帰しました。よろしくお願いいたします。 火曜日の夜８時からと、水曜日の１時からマインドフルネス瞑想の講座も担当させて頂くことになりました、こちらもよろしくお願いいたしま […]
2018年8月28日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa こころ 検査をしても異常がないのに調子が悪い・・・自律神経失調症？ 【うつ・自律神経のことなら東京都東大和市あおぞら整体院】 【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 「体を動かしていないのに、心臓がバクバクする」 「暑くないのになぜか汗が出る […]
