人生を選ぼう！ 【東京都東大和市 あおぞら整体院】
【うつ・自律神経でお困りの方は東京都東大和市あおぞら整体院までご相談ください】
こんにちは。
あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。
私は以前、ホテルの支配人をやっていたことがあります。
宿泊者は、国内や海外のビジネスパーソン、観光客の人たちです。
チェックインが始まると、フロントには英語ペラペラでテキパキ仕事をこなす優秀なフロントマン、フロントウーマンがいたので、私はというと、ラウンジでお客さんに挨拶したり、常連さんと雑談したりしていました。
日によっては一緒に食事をしたりお酒を飲みながらじっくり話をすることもありました。
私より年長者で人生の先輩たちの話を聞く機会が多く、若い頃のことをよく聞かせてくれました。
「他人の昔話なんてつまらない」という人もいるでしょうが、私は大好きでした。
成功談も失敗談もたくさん聞きました。
その中で多かったのが、「あのとき○○しておけばよかった」ということでした。
何かをやった後悔よりも、やらなかった後悔の方が強く、「未完了の思い」が後々までずーっと尾を引いている感じでした（日本人に限らず海外の人も同様でした）。
また、自分で選んだことよりも、
他人に言われしぶしぶ選んだこと、
他人を喜ばせようとして選んだこと、
誰かの期待に応えようとして選んだこと、
今流行の言葉でいうと「忖度」してやったこと、
に対する後悔が、圧倒的に強かったです。
私はこの健康業界に入り、心理学を学び、なぜこの他人基準だと後悔するのか、今になるとよくわかります。
そして、
他人の基準で人生を決めてしまった人が、後々苦しんでしまうというケースをたくさん目の当たりにしてきました。
現在、自分のことで何かを決断しようとしているあなたには、どうか悔いのないようにして欲しいと思います。
一番大切なのは、
誰かの期待に応えようとしたり、
誰かを納得させるためだったり、
一般的にはこうだから、とか
ではなく、
自分と対話して、「あなた自身の基準」で、納得した上で決断すること。
価値観は人それぞれ違います。
楽しいと思う基準、つまらないと思う基準もバラバラです。
他の誰かにとっては魅力的なことでも、あなたにとっては苦痛なことかも知れません。
本当に納得した上で自分で選んだことならば、たとえ思い描いた結果にならなくとも、後悔はしません。
・やってみてこういうことがわかった、
・あの時点でのあの選択は悪くない、
・１つ経験が増えた、
とさえ思うでしょう。
そしてその経験から、また軌道修正していけば良いと思います。
今いる環境で苦しんでいるあなたは、そもそもその環境をどのようにして選びましたか？
もちろん、人生には自分ではどうしようもないこともあります。
でも、その中のほんの少しだけでも自分でコントロールできることがあるかも知れません。
「今さら」と思うか、「今なら」と思うか。
「どうせ無理」と思うか、「やれるかも」と思うか。
何か自分のことを決断するときは、「未完了の思い」を後々まで引きずり後悔しないように、自分としっかりと対話して、納得した上で選択してみてくださいね。
あなたの人生は、あなたのものです。
P.S これからキャリアチェンジを考えている方は、少し時間をとって自分の棚卸しをしてみるといいと思います。
①自分がやりたいこと
②自分が得意なこと（強み）
③社会からのニーズがあること
が組み合わさっていることがやれると、ものすごい力を発揮する可能性が高いです。
自分ではすごいと思わないのに他人からすごいね！と言われたこと（他人は苦労してやっているのに、自分にとっては簡単）などありませんか？
キャリアについてもカウンセリングしますので、お気軽にご相談ください。
■インターネットから２４時間予約できます。
→インターネット予約はこちらからどうぞ
■より良い人生を送るためにコンディショングを！
痛いとき、不調があるときだけなく、定期的に整体でケアすることをおすすめします。
日頃から身体を整えておくことが不調を遠ざけ、予防につながります。
そうすることで、心身ともに快適な時間が増え、より良い人生を歩めるようになります！
「人生１００年時代」
心身ともに健康じゃないと楽しみ尽くせません！
日々を快適に過ごせるように、
やりたいことがやれるように、
行きたい所に行けるように、
楽しく幸せな人生をおくるために、
自分が望む人生を歩むために、
「心身のケアをする習慣」、
「適度な運動をする習慣」、
「身体が喜ぶ食事の習慣」、を取り入れましょう。
これが「今」だけでなく、「未来」も快適に過ごす方法です。
何もしておかない人と、しっかり対策をとっている人とで、将来 大きな差となり、人生が左右します。
あおぞら整体院は「快適な体づくり」をあらゆる角度からサポートします！
■セミナー開催情報
2019年5月から新たに２つのセミナーを開催します。
１．『BBメソッド整体セミナー』全１８回
→詳しくはこちらをご覧ください
２．『セラピストのためのカウンセリングセミナー』全１８回
→詳しくはこちらをご覧ください
講師はあおぞら整体院代表でもあり、㈱BBコンディショニング代表取締役社長でもある渕脇（ふちわき）先生です。
こちらのブログ記事もご覧ください。
私たちと一緒に、一生もののスキルを身につけて、たくさんの人のココロとカラダを癒してくれませんか。
あおぞら整体院は、「ソフトで優しい」施術にこだわっています。
なぜなら、
「あなたが本来持っている自然治癒力を引き出すため」です。
生き物である私たちの身体は、外からの刺激に対して、防御反応を起こし硬くなってしまいます。
一方、優しくソフトで心地よい施術をすると、生理反応で身体が勝手にゆるみます。
さらに、自律神経系もバランスよく働きやすくなり、体が正常に機能しやすくなります。
（ちなみに、整体院によって施術スタイルが大きく異なるので、全ての整体が自律神経に良いとは限りません）
あおぞら整体院はメンタル不調にも力を入れているので、都内だけでなく、他県からもたくさんのメンタル不調の方々がいらっしゃいます。
もし、うつや自律神経失調症でお困りでしたら、頭部～首～脊柱を念入りに施術する「うつ・自律神経コース」や「心理カウンセリングコース」、総合的にアプローチする「トータルケアコース」おすすめします。
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■渕脇代表の著書
Amazonで購入できますので、ぜひご覧ください！
ご覧になった方は、Amazonの「カスタマーレビュー」（感想）を書いて頂けると嬉しいです。
※専用の端末がなくても、kindleアプリ（無料）をインストールするとPCだけでなく、スマホやタブレットでもご覧いただけます。
→（参考）kindleアプリ（無料）についての説明ページ
■渕脇代表のブログ記事もぜひご覧ください！
→ふちわきたけしの幸せになるブログhttps://fuchilog.com/
→スタイリッシュ・エイジングhttp://t-fuchiwaki.com/
■スタイリッシュ・エイジングクラブ・ミーティング
第１３回 スタイリッシュエイジングクラブを開催します。
粋な大人になりたい。
そんな方は、ぜひ参加していただけると嬉しいです。
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・2019年5月18日（土）18時～21時
・参加費 1,000円
・場所 あおぞら整体院
家飲み感覚のゆるい飲み会です。気軽にご参加ください。
■企業様での出張整体も承ります
私たちは、㈱BBコンディショニングという会社を設立し、企業様へ出向いて整体や心理カウンセリング、セミナーを行う事業を始めました。
より良い仕事をするには、コンディションを整えていないとできません。
働く人たちが疲弊した状態ではパフォーマンスも低下し、会社にとっても、従業員にとっても、お客様にとっても、良いことはありません。
整体、心理カウンセリング、各種セミナーなどを通じて、働く人たちのコンディショニングをサポートします。
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【お客様からいただいた ご感想をお届けします】
肩や首が痛くネットで調べて来店したが評判通り丁寧親切でした。
こちらに定期的に通うことになりそうなので、とても安心しました。
