あおぞら通信1月号 vol.218
★謹賀新年
あけましておめでとうございます。令和五年になりました。本年も、皆様の健康維持、増進のお手伝ができますように、誠心誠意努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
あおぞら整体院は今年、２０周年を迎えます。２０年間の長きにわたり、この東大和の地で仕事をさせていただき、本当に感謝しております。今年もこの感謝を忘れずに、皆様に心と身体の健康をお届けできれば光栄です。
心の健康と身体の健康は密接に影響しています。身体がリラックスすると、心もリラックスします。身体が疲れていると、心も晴れません。一方で、身体に何の問題が無くても、心が曇れば人生が辛いものになってしまいます。心の健康も、身体の健康も、幸せな人生を歩くためには、とても重要なものだと思います。
私たちはこの２０年間、お客様の健康のために、いろいろなことにチャレンジしてきました。ソフトで安全で気持ちが良く、そのうえで効果の高い施術の開発、研究。痛みが出にくい、疲れにくい体の使い方の指導。筋トレやウォーキング、ランニングの指導。お一人お一人に合った運動の提案。心の健康のための考え方やメンタルケアの方法の研究。心理学の勉強やカウンセリング技術の習得。お客様の学びの場としての、整体教室や傾聴教室。ランニングクラブの主宰。楽しくお話ができる飲み会の開催。オンラインイベント「人生の学校」の開催。また、メルマガ、YouTube、ブログ、SNSなどを利用した情報発信も積極的に行ってきました。一部の活動は、新型コロナウィルスの影響で今は行っていませんが、これらの活動は、２０年という節目を迎えても、変わることなく続けてまいります。
昨年は、新型コロナウィルス流行の上に、戦争や政治家の暗殺、物価上昇などの暗いニュースが続きました。一方で、野球の大谷翔平選手や、サッカーワールドカップの日本代表チームの活躍には勇気をもらいました。
さて、今年はどんな年になるのでしょうか。明るい、希望の持てる年になってほしいと思います。
いろいろと大変なこともあるかと思いますが、私たちは皆様の健康を支えてまいりますので、本年もよろしくお願いいたします。
★カウンセリングについて
カウンセリングというと、日本では「メンタルを病んでしまった人が受けるもの」というイメージがありますが、カウンセリングが一般化しているアメリカでは「心を整えるために受ける」ということが一般的になっています。心に不安を感じた時に、それが悪化する前に相談することで、メンタルを健全に保つことができ、日々を前向きな気持ちで過ごすことができるようになります。ぜひ、お気軽にご利用ください。
★メルマガのお申込み
あおぞら整体院では、院長の三繩が定期的にメルマガを発行しております。健康に役立つ情報、心が穏やかになる情報を発信していますので、興味がありましたら是非、ご登録ください。もちろん無料で配信しております。毎日うるさいほど頻繁に届くものではありませんので、ご安心ください。
★【オンライン】人生の学校
「人生の学校」というオンラインイベントを定期的に開催しています。人生を豊かなものにする方法を共に考える学校です。心と身体の健康を守り、幸せになる方法について、皆さんと一緒に考えます。
第２７回目のテーマ：「夢を叶える方法」について考える。ＺＯＯＭを利用したオンラインイベントです。
日時：１月２６日（木）２０時～２１時半
参加費：無料
お申込み：こちらのページからお申し込みください。
★1月の予定
・１月９日（月） 成人の日 お休み
・１月２６日（木） 人生の学校
