2024年3月5日 / 最終更新日時 : 2024年3月5日 aozora こころ 目の前にある幸せに気づくためにできること こんにちは。あおぞら整体院院長の渕脇です。 日常生活の中では、常にいろいろなことが起こります。 その中には、良い事と悪い事が混在してます。 しかし、不安が強い人は、不安の材料に意識が行きがちです。 良い事に意識を持ってい […]
2024年3月4日 / 最終更新日時 : 2024年3月4日 aozora 整体 肩こりと自律神経の失調 こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 この記事では、「自律神経の失調」と診断された方が、整体を受けたことで改善することがある、というお話です。 もちろん、すべての自律神経の失調が改善するという話ではありませんので、 […]
2024年3月3日 / 最終更新日時 : 2024年3月3日 aozora 生き方 環境を選ぶことの大切さ こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 以前、お客様からとても興味深い話を聞きました。 良い練習相手を選ぶ その方は５０代の男性で、趣味としてソフトテニスに打ち込んでいて、その実力は東京都では上位ですが、やはり全国に […]
2024年3月2日 / 最終更新日時 : 2024年3月2日 aozora 健康 運動すれば前向きに生きられる理由 こんにちは。代表の渕脇です。 私は20年以上整体師をしています。 その私の肌感覚として、定期的に運動をしている方と、全く運動をしていない方の違いは歴然としています。 運動をしている人としていない人の違い 運動をしていない […]
2024年3月1日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信３月号 vol.232 ★コース名を変更します これまで「うつ・自律神経コース」という名称で提供してきた８０分のコースを、４月から「ストレス・脳疲労対策コース」に変更します。施術の内容は従来と変わりません。 ★コンディショニングは大切 ３月にな […]
2024年3月1日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 aozora 健康 歳を重ねても元気でいるために意識したい３つのこと こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 超高齢化社会を生きる すでに日本は超高齢化社会に突入しているんだなあ、ということをひしひしと感じるようになってきました。 人は誰でもやがて歳を取っていきます。 私の世代は、この […]
2024年2月29日 / 最終更新日時 : 2024年2月29日 aozora 生き方 願望を実現するにはどうすればよいか こんにちは。代表の渕脇です。 今更ながら、名著「思考は現実化する」を読んでいます。 願望を実現させる本 この本は、アメリカの鉄鋼王、アンドリュー・カーネギーが、若く無名だったナポレオン・ヒルに対して、 「今、必要とされて […]
2024年2月28日 / 最終更新日時 : 2024年2月28日 aozora 健康 私が水泳をお勧めする理由 こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 私はこれまでにいろいろなスポーツをしてきました。 その中でも、やはり水泳がいちばん気持ちがいい。 健康のためにも、水泳はお勧めです。 水泳のメリットとデメリット 身体に余計な負 […]
2024年2月27日 / 最終更新日時 : 2024年2月27日 aozora 整体 脳の健康と整体の関係 こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 脳がとても大切な臓器であることは、いまさら説明をする必要はないでしょう。 脳は身体の司令塔であり、脳が機能不全に陥れば、身体も機能不全に陥ることになります。 人間には（生命体に […]
2024年2月26日 / 最終更新日時 : 2024年2月26日 aozora 健康 正しい歩き方で健康的な身体を作ることができる こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 私は、整体師になる前、トライアスロンというスポーツにのめり込んでいたころから人の身体に興味を持つようになりました。 一度、人体についてちゃんと勉強をしてみたいという思いから、整 […]
