2024年2月24日 / 最終更新日時 : 2024年2月24日 aozora ダイエット 最高のダイエット方法とは こんにちは。あおぞら整体院代表の渕脇です。 今回もダイエットの話です。 リバウンドしないダイエット法 ダイエットを考えている多くの人が間違えていることがあります。 それは、ダイエットの成功した後のことを考えていないという […]
2023年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 aozora ダイエット ダイエットは日常的な行為 こんにちは。 代表の渕脇です。 世の中には、これでもか！というくらいダイエットの情報が溢れていますね。 ダイエットに関心がある方はとても多いですよね。 私はこの混乱した状態をなんとかしたいと思って発信しています。 不毛な […]
2023年7月18日 / 最終更新日時 : 2023年7月21日 aozora ダイエット ダイエットと心理カウンセリング こんにちは。 代表の渕脇です。 私のミッションは人々を健康にすることです。 特に、肥満とうつ病を減らすことに力を入れています。 肥満とうつ病というと、一見、関係が無いような気がしますが、実はとても深いつながりがあります。 […]
2023年7月15日 / 最終更新日時 : 2023年7月15日 aozora ダイエット ダイエットセミナー こんにちは。 代表の渕脇です。 新型コロナウィルスが流行してからは、あおぞら整体院でセミナーを開催することはしなくなりましたが、それ以前は、様々なセミナーを開催していました。 （今は、毎月一回、ZOOMを使ったオンライン […]
2023年7月2日 / 最終更新日時 : 2023年7月2日 aozora ダイエット 真のダイエット成功者は何をしているのか こんにちは。 代表の渕脇です。 あなたはダイエットに成功した人を何人ぐらい知っているでしょうか。 おそらくは、そんなに多くは無いのではないですか。 ダイエット成功者は沢山いる ダイエットとは、短期間に体重を減らすことだと […]
2023年7月1日 / 最終更新日時 : 2023年7月1日 aozora ダイエット 【ダイエット】体型を変えるということは変化を楽しむこと こんにちは。 院長の渕脇です。 人間は変化を嫌う 生身の動物である人間は、他の動物と同じように、なるべくエネルギーの消費を抑えるように行動します。 日々の生活の中でいつもと同じパターンで生活していくことは、人間の身体にと […]
2018年4月3日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信４月号 vol.161 ★スロースタートのすすめ ４月になりました。新年度のスタートですね。今月から新しい生活になるという方は多いのではないでしょうか。また、ご家族が新しい生活を始めるにあたって、これまでとは違うリズム、違う環境での生活が始まる […]
2017年9月30日 / 最終更新日時 : 2017年9月30日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信10月号 vol.155 ★人生を長く楽しむ 10月になりました。早いもので、今年も残すところあと3か月ですね。月日が流れるのはとても早く、待っていてはくれません。私は今年、52歳になりました。もういいオジサンになりました。サラリーマンなら、もう […]
2017年8月3日 / 最終更新日時 : 2017年8月3日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信8月号 vol.153 ★命と向き合う 夏真っ盛りの８月になりました。8月というのは、私個人の中では特別な月というイメージがあります。子供にとっては、楽しい夏休み。東京は7月がお盆ですが、ほかの地域では８月にお盆を迎えるところが多いですね。さら […]
2017年5月11日 / 最終更新日時 : 2017年5月11日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信5月号 vol.150 ★創刊150号！ あおぞら整体院、開業2年目から始めた月刊誌のあおぞら通信ですが、今月号はなんと150号となりました。考えてみれば、ずいぶんと長く続いたものです。いつまで続けることが出来るのかと、不安なまま始めたのですが […]
2017年4月14日 / 最終更新日時 : 2017年4月14日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信４月号 vol.149 ★少しずつ慣れていく 4月になりました！今月から、新しい生活が始まるという方も多いのではないでしょうか。私ごとですが、この4月に引っ越しをしました。18年間住み慣れた東大和市を離れて、西東京市にある実家に戻ることになった […]
2016年12月1日 / 最終更新日時 : 2016年12月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信１２月号 vol.145 ★開業１３年になりました 当整体院は、平成１５年１２月４日に開業いたしました。今月で開業から丸１３年が経過しようとしています。開業当時とは、社会情勢などもかなり変化しました。最近では、インターネットの普及やＳＮＳの発達に […]
2016年11月2日 / 最終更新日時 : 2016年11月2日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信11月号 vol.144 ★風邪の季節になりました 時間の経つのは早いもので、今年も残すところあと２か月となりました。１１月に入ると、季節は冬らしくなってきます。冬は風邪の季節です。身体を暖かくして、乗り切りたいところです。 風邪の予防には、うが […]
2016年10月1日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信10月号 vol.142 ★健康は財産 健康であることは、財産だと思います。健康が当たり前であると考えていると、その事実に思い至ることはありません。なぜなら、それが当たり前だからです。しかし、ひとたび健康を損なってしまうと、そのことをひしひしと実 […]
2016年8月1日 / 最終更新日時 : 2016年8月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信 8月号 vol.140 ★元気な人にも来てほしい 整体院は身体のどこかが痛い人が行くところ。今はどこも痛くはないから、行ってはいけないのではないか。。そんな風に考えて、整体を受けるのをためらっている方がいらっしゃいます。今この文章を読んでいるあ […]
