2023年7月21日 / 最終更新日時 : 2023年7月21日 aozora カウンセリング 悪い習慣を手放して自分をコントロールするために必要なこと こんにちは。 代表の渕脇です。 以前読んだちょっと面白い本を紹介します。 スタンフォード大学の医学部健康増進プログラム担当の健康心理学者、ケリー・マクゴニガル氏の著書、「スタンフォードの自分を変える教室」という本です。 […]
2023年7月18日 / 最終更新日時 : 2023年7月21日 aozora ダイエット ダイエットと心理カウンセリング こんにちは。 代表の渕脇です。 私のミッションは人々を健康にすることです。 特に、肥満とうつ病を減らすことに力を入れています。 肥満とうつ病というと、一見、関係が無いような気がしますが、実はとても深いつながりがあります。 […]
2023年7月15日 / 最終更新日時 : 2023年7月15日 aozora ダイエット ダイエットセミナー こんにちは。 代表の渕脇です。 新型コロナウィルスが流行してからは、あおぞら整体院でセミナーを開催することはしなくなりましたが、それ以前は、様々なセミナーを開催していました。 （今は、毎月一回、ZOOMを使ったオンライン […]
2023年7月2日 / 最終更新日時 : 2023年7月2日 aozora ダイエット 真のダイエット成功者は何をしているのか こんにちは。 代表の渕脇です。 あなたはダイエットに成功した人を何人ぐらい知っているでしょうか。 おそらくは、そんなに多くは無いのではないですか。 ダイエット成功者は沢山いる ダイエットとは、短期間に体重を減らすことだと […]
2023年7月1日 / 最終更新日時 : 2023年7月1日 aozora ダイエット 【ダイエット】体型を変えるということは変化を楽しむこと こんにちは。 院長の渕脇です。 人間は変化を嫌う 生身の動物である人間は、他の動物と同じように、なるべくエネルギーの消費を抑えるように行動します。 日々の生活の中でいつもと同じパターンで生活していくことは、人間の身体にと […]
2019年4月26日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa お知らせ 【お知らせ】5月からのメニュー表 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 いよいよゴールデンウィークに突入しました。 そして５月から新元号になります。 それに伴いという訳ではないのですが、以前あおぞら通信でもお伝えしていた通り、総合的に健康になってもら […]
2018年11月5日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa ALL 11月のイベントカレンダー 【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 １１月のイベントカレンダーです。 興味があるイベントがあれば、ぜひご参加くだ […]
2018年10月25日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 minawa ALL 『ダイエットコース』をリニューアル！ 【ココロとカラダを整える 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 渕脇代表が個別指導するダイエットコース。 従来のダイエットコースの名称・内 […]
2018年4月3日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora ALL あおぞら通信４月号 vol.161 ★スロースタートのすすめ ４月になりました。新年度のスタートですね。今月から新しい生活になるという方は多いのではないでしょうか。また、ご家族が新しい生活を始めるにあたって、これまでとは違うリズム、違う環境での生活が始まる […]
2017年9月30日 / 最終更新日時 : 2017年9月30日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信10月号 vol.155 ★人生を長く楽しむ 10月になりました。早いもので、今年も残すところあと3か月ですね。月日が流れるのはとても早く、待っていてはくれません。私は今年、52歳になりました。もういいオジサンになりました。サラリーマンなら、もう […]
