2023年7月31日 / 最終更新日時 : 2023年7月31日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信８月号 vol.225 ★熱中症にご用心 ８月になりました。７月の下旬に梅雨明けしてから、「災害級」と言われるほどの猛暑が続いています。連日、体温と同じくらいの気温になっています。このくらいの気温になると、熱中症になる危険度が一気に上がります。 […]
2023年7月28日 / 最終更新日時 : 2023年7月28日 aozora セルフケア 自然と触れ合うとストレスが解消します こんにちは。 代表の渕脇です。 私は精神的に参っているお客様には、できる範囲内でかまわないので散歩することを勧めています。 それは、自然が人を癒すことを知っているからです。 森が人を癒す 私がまだ20代のころ、バリバリと […]
2023年7月21日 / 最終更新日時 : 2023年7月21日 aozora カウンセリング 悪い習慣を手放して自分をコントロールするために必要なこと こんにちは。 代表の渕脇です。 以前読んだちょっと面白い本を紹介します。 スタンフォード大学の医学部健康増進プログラム担当の健康心理学者、ケリー・マクゴニガル氏の著書、「スタンフォードの自分を変える教室」という本です。 […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月22日 aozora セルフケア うつ病の治療｜自分でできること・整体にできること こんにちは。 代表の渕脇です。 あおぞら整体院には、うつ病を患っている方がたくさん来られています。 その理由は、院長の三繩も、私も、ともにうつ病経験者であり、カウンセリングを学び、公認心理師という国家資格を有しているから […]
2023年7月20日 / 最終更新日時 : 2023年7月20日 aozora 健康 気持ちよさを「感じる」ことが大切です こんにちは。 代表の渕脇です。 私には子供が４人います。 子どもがまだ小さかった頃、彼らを見ているとただ走っているだけなのに本当に楽しそうでした。 子どもって、ただ走っているだけなのに、なんであんなに楽しそうなんだろうっ […]
2023年7月18日 / 最終更新日時 : 2023年7月21日 aozora ダイエット ダイエットと心理カウンセリング こんにちは。 代表の渕脇です。 私のミッションは人々を健康にすることです。 特に、肥満とうつ病を減らすことに力を入れています。 肥満とうつ病というと、一見、関係が無いような気がしますが、実はとても深いつながりがあります。 […]
2023年7月15日 / 最終更新日時 : 2023年7月15日 aozora ダイエット ダイエットセミナー こんにちは。 代表の渕脇です。 新型コロナウィルスが流行してからは、あおぞら整体院でセミナーを開催することはしなくなりましたが、それ以前は、様々なセミナーを開催していました。 （今は、毎月一回、ZOOMを使ったオンライン […]
2023年7月14日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 aozora 生き方 幸せな人と不幸な人の違い こんにちは。 代表の渕脇です。 私は以前、整体師養成専門学校の講師を12年間していたことがあります。 この間に、実に沢山の生徒さんとお話をする機会がありました。 また、心理カウンセラー＆整体師という仕事柄、これまたたくさ […]
2023年7月13日 / 最終更新日時 : 2023年7月13日 minawa お知らせ 【赤羽先生退職のお知らせ】 【赤羽先生退職のお知らせ】 これまで水曜日と土曜日の夕方を担当していました赤羽先生が、2023年7月末をもちまして退職することになりました。 今後は、あん摩マッサージ指圧師という国家資格を生かし、鎌倉で訪問マッサージと逗 […]
2023年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年7月11日 aozora 生き方 自分の強みを知る方法 こんにちは。 代表の渕脇です。 自分の長所ってわかりにくいですよね。 私も、なかなか、自分の長所がわからなかった人間なので、そのわかりにくい感じがよくわかります。 （わかりにくい文章ですね） 自分の欠点が気になる とかく […]
