「あー、良く寝たー！」とスッキリ目覚めるために 【東京都東大和市 あおぞら整体院】
【ココロとカラダのコンディショニングは東京都東大和市 あおぞら整体院】
こんにちは。
あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。
天気予報によると、この暑さはまだまだ続くようです。
睡眠不足で体が弱っていると、夏バテや熱中症になりやすいので、しっかり睡眠をとって、日々の疲れを回復させておきましょう！
良い睡眠には、室温や湿度などの室内の環境だけでなく、身体の状態も大きく影響します。
特に、肩こりや背中の張りが強いと、どうしても眠りが浅くなりがち。
この異常な暑さの夏を乗り切るためにも、
毎日を快適に過ごすためにも、
いい仕事をするためにも、
趣味や遊びを楽しむためにも、
朝起きたときに、「あー、良く寝た！」とスッキリ目覚めるためにも、
身体のゆがみや肩こり背中の張りをとって、体の状態を整えておきましょう！
熱中症や夏バテに睡眠不足は大敵。
良質の睡眠をとる為に、整体で身体のコリや疲労をとっておくことをおすすめします。
■０４２－５６１－２０７２
■より良い人生を送るためにコンディショングを！
痛いとき、不調があるときだけなく、定期的に整体でケアすることをおすすめします。
日頃から身体を整えておくことが不調を遠ざけ、予防につながります。
そうすることで、心身ともに快適な時間が増え、より良い人生を歩めるようになります！
「人生１００年時代」
心身ともに健康じゃないと楽しみ尽くせません！
日々を快適に過ごせるように、
やりたいことがやれるように、
行きたい所に行けるように、
楽しく幸せな人生をおくるために、
自分が望む人生を歩むために、
「心身のケアをする習慣」、
「適度な運動をする習慣」、
「身体が喜ぶ食事の習慣」、を取り入れましょう。
これが「今」だけでなく、「未来」も快適に過ごす方法です。
何もしておかない人と、しっかり対策をとっている人とで、将来 大きな差となり、人生が左右します。
あおぞら整体院は「快適な体づくり」をあらゆる角度からサポートします！
私たちは整体師というだけでなく、カウンセラー、トレーナーという側面もあるので、
さまざまな角度（心理、身体、栄養、運動、etc）から健康をサポートします。
体が辛い、心が辛い、やる気が起きない、だるい、疲れがとれない、眠れない、ストレスがいっぱいなどでお困りの方は、何か力になれることもあると思うので、ひとりで抱え込まずに気軽に相談に来てください。
■『セラピストのためのカウンセリングセミナー』（６回目）
第６回テーマ・・・「アドラー心理学」
自己啓発の源流ともいわれるアドラー心理学。よりよく生きるためにどうすればいいのか。
そのヒントが満載です。幸せになる方法が解ります。
各種セラピストはもちろんのこと、
セラピストを目指す方、
教育関係の方、子育て中の方、
人と接する機会の多い、
今、辛い思いをしている方、
周りに辛い思いをしている人がいる方、etc
お待ちしております。
- 日時 ８月２０日（月）１０時～１５時（休憩あり）
- 受講料 ５０００円（人/日）
詳しくは、こちらをご参照ください。
■渕脇代表の著書
Amazonで購入できますので、ぜひご覧ください！
ご覧になった方は、Amazonの「カスタマーレビュー」（感想）を書いて頂けると嬉しいです。
※専用の端末がなくても、kindleアプリ（無料）をインストールするとPCだけでなく、スマホやタブレットでもご覧いただけます。
→（参考）kindleアプリ（無料）についての説明ページ
■毎日更新の渕脇代表のブログ記事もぜひご覧ください！
→http://t-fuchiwaki.com/
■企業様での出張整体も承ります
私たちは、㈱BBコンディショニングという会社を設立し、企業様へ出向いて整体や心理カウンセリング、セミナーを行う事業を始めました。
より良い仕事をするには、コンディションを整えていないとできません。
働く人たちが疲弊した状態ではパフォーマンスも低下し、会社にとっても、従業員にとっても、お客様にとっても、良いことはありません。
整体、心理カウンセリング、セミナーなどを通じて働く人たちのコンディショニングをサポートします。
興味がある方は、あおぞら整体院まで、お気軽にお問い合わせください。
【お客様からいただいた ご感想をお届けします】
体の姿勢等のアドバイスをいただけ良かった。
■他のお客様のご感想はこちらからどうぞ
■０４２－５６１－２０７２
三縄伸二
