メンタルを病む人は自分を責める人

メンタルを病んでしまう人や生きづらさを感じている人の特徴として、「自分を責める」というのがあります。

何か上手く行かないことがあると、それはすべて自分の責任であると感じて、自分を責めるのです。
この件について動画を作りました。
興味がありましたらご覧ください。