あおぞら通信２月号 vol.134

★新体制でスタートします

　約7年間あおぞら整体院で仕事をしてくれたスタッフの赤羽が、1月いっぱいで退職いたしました。赤羽の代わりに新しいスタッフを入れることはせずに、渕脇と三縄の二人体制でやっていくことにいたしました。

　私はもともと、ナショナル整体学院のスポーツトレーナー科というとこで勉強しました。また、三縄はアメリカのスポーツトレーナー資格である、NSCA-CPTを持っています。そういう関係もあり、パーソナルトレーニングメニューを作ることにしました。

　歳を取ると、体のあちこちが痛くなってきます。その原因は筋力低下であることが多いのです。この場合は、たとえ注射で痛みをとっても、整体で痛みが軽くなっても、根本的な問題は解決にはなりません。結局、筋力を上げていくことが必要になるのです。もちろん、予防という観点から言っても、筋力を保つということもとても大切なのです。

　あおぞら整体院でのパーソナルトレーニングの特徴は、なるべく自分の重みを使った方法を覚えてもらう事です。道具をなるべく使わないことによって、自宅でもトレーニングができるようになります。自分でトレーニングができるようになれば、あおぞら整体院に通う必要はなくなります。　

　自分で何とかできるようになりたいと思っている方は多いと思います。しかし、病院で筋トレの指導をしてくれることはまれですし、スポーツクラブでは、その人個人にあったメニューを組んでもらいマンツーマンで指導してもらうには、別料金が発生します。また、マシンを使ったトレーニングでは、自宅ではできません。理想的には、自分で、自宅で出来る方法を学ぶことが大切だと、私は思っています。そして、自分の健康は自分で作っていく事が大切なのです。

　今後、あおぞら整体院が目指すのは、痛いから何とかしてもらう場所ではなく、健やかな身体を作るお手伝いをする場所になることです。あおぞら整体院の「あおぞら」という名前には、青空の下で元気に活動できる身体を手に入れてもらいたいという願いを込めました。開業当初のキャッチコピーは、「快適な身体作りのパートナー」でした。これは原点回帰という事でしょう。「初心忘れるべからず。」というところですね。

　三縄と二人での新体制で頑張ります。今後とも、よろしくお願いいたします！

★ダイエットセミナー

　ここのところ開いていなかったダイエットセミナーを久しぶりに開催します。このセミナー聞いただけで、4ヶ月15キロの減量に成功した人もいるというセミナーです。今年こそダイエットを成功させるぞ！と思っている方は、ぜひ参加してください！

■日時　2月16日（火）13:00～14:30

■場所　あおぞら整体院

■参加費　2000円

■定員　10名

申し込みは店頭またはお電話で！

★新シフトについて

　渕脇は、月、水、木、金、土。三縄は月、水、木、金、日のシフトになります。土日は、一人ずつでの対応になりますので、二人同時の施術は出来なくなります。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

★今月の予定

●２月１１日（木）建国記念日はお休みします。

●２月２７日（土）渕脇は講習会出席のため12時までとなります。

★元気になりましょう

　あおぞら整体院でご紹介しているサプリメント「伝承にんにく卵黄粉」ですが、院長の私も愛用しています。これを飲むようになってから、何事にも似前向きに取り組めるようになり、フルマラソンにもチャレンジする気になりました。そして昨年、4月19日（日）、かすみがうらマラソンで、42.195kmを完走しました！これを飲み始めなければ、おそらく走り始めることもなかったと思います。マラソンを走る必要はありませんが、これはお勧めです。にんにく卵黄は、南九州地方に古くから伝わる健康食品です。飲み続けることによって、身体の奥から元気が沸いてきます。お試しください！