2015年10月2日 / 最終更新日時 : 2015年10月2日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信１０月号 vol.130 ★食欲の秋 秋分の日も過ぎて、本格的な秋がやって来ました。秋といえば、「○○の秋」と言われるほど、何をやるにも最適な季節ですね。皆さんは秋といえば何を連想するでしょうか？「芸術の秋」「読書の秋」「運動の秋」などなど、いろ […]
2015年6月23日 / 最終更新日時 : 2015年6月23日 aozora ダイエット 栄養学はわからないことだらけ こんにちは！院長の渕脇です。 健康を支える３本柱 ●運動 ●栄養 ●休養 のうちの、栄養についての話はまだまだ続きます。 ダイエットの話にも通じるものがあるのですが、体の事を基礎的に学ぼうと思ったら、解剖学と生理学はまず […]
2015年5月30日 / 最終更新日時 : 2015年5月30日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信6月号 vol.126 ★健やかに暮らしましょう 私事で恐縮ですが、先月、誕生日を迎えて50歳になりました。50歳といいますと、あと10年で還暦。多くのサラリーマンは、あと10年で定年です。でも、自分がそんな歳になったという実感がありません。 […]
2014年11月1日 / 最終更新日時 : 2014年11月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信１１月号 vol.119 ★健康を取り戻すには いつもあおぞら整体院をご利用いいただき、ありがとうございます。私が人々の「健康」が気になるようになり、健康情報を集めるようになったのは大学生の頃でした。もう、かれこれ３０年近く経とうとしています […]
2014年9月30日 / 最終更新日時 : 2014年9月30日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信 １０月号 ★スポーツの秋だから いよいよ秋らしい季節になってきました。朝晩はめっきり涼しく、日中も過ごしやすい陽気です。こうなってくると、屋外での活動が楽しみになってきますね。我が家は子だくさんなので、保育園と小学校の運動会で大 […]
2014年9月11日 / 最終更新日時 : 2014年9月11日 aozora 健康 健康を支える3本の柱 こんにちは、院長の渕脇です。 テレビでもねっとでも、健康に関する話題は尽きません。いろんな人がいろんなことを言うので、いったいどうすればいいのか？と思っている方も多いと思います。私は、整体師などという仕事をしていますので […]
2014年9月1日 / 最終更新日時 : 2014年9月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信９月号 vol.117 ★天高く馬肥ゆる秋 ８月の最後の週あたりから、急に涼しくなりました。蝉の大合唱が、秋の虫たちのコーラスに変わりました。季節は確実に進んでいます。本格的な秋はすぐそこまでやってきていますね。 秋には、いろ […]
