疲れない身体が欲しいですか？

こんにちは。
代表の渕脇です。

疲れるのは異常なことだと思っている人たち

整体師をしていると、疲れた人が沢山お店にやってきます。
多くの人は、仕事をして日常生活を送っているだけで疲れるのは当たり前だと思っているのですが、中にはどうもそうではない人もいるようです。

肩がこるのは、姿勢が悪いからだ。
疲れるのは体がゆがんでいるからだ。
骨盤が開いているから足が疲れるんだ。

もちろんそういう事もあるでしょう。
しかし、原因は本当にそこにあるのでしょうか？

最近どうですか？と訪ねると。

「まだ、肩こりがひどいです。」
「背中のハリが取れません。」
「相変わらず、疲れます。」

と言って、とっても困っているんですという顔をされる。
そして、いかにも憂鬱そうです。

疲れるのは当たり前だと思っている人たち

一方で、憂鬱そうじゃない人もいます。

「いやあ、仕事が忙しくて疲れたから来ました！」

と元気にやってきて、

「いやあ、楽になったなあ！これで明日からまた頑張れます！」

と元気に帰っていくのです。

生きているだけで疲れる

基本的に、生きるって疲れるんです。
大変なことなんですよ、結構。

でも、疲れるから休養が必要なのです。
それは、特別なことじゃなくて、当たり前のこと。

どうにかすれば、どんなに働いても動いても疲れないスーパーな身体が手に入ると思っていませんか？
どんなにいい姿勢をしても、どんなにバランスが良くなっても、それは無理というもの。

一日何時間も座りっぱなしでパソコンとにらめっこしていたら、肩がこるのは当たり前。
目が疲れるのも当たり前。
足がむくんでだるくなるのも当たり前なのです。

疲れたのは頑張った証なのです

疲れたのは、頑張った証拠なのです。
自分を褒めてあげてください。

頑張ってるんだなあ、私。
頑張ってるんだ、俺。

そして、そんな自分を労わってあげてください。
疲れたら休ませてあげてください。

疲れるのは当たり前。
大切なのは、その疲れをケアして回復させることです。
そのために、定期的に整体を受けてほしいと思います。

そしてまた、頑張って生きていきましょう！