2025年9月24日 / 最終更新日時 : 2025年9月24日 aozora カウンセリング カウンセリングって何をするものなの？ こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 事実と解釈と感情 人はそれぞれ、違う世界観を持っています。 現実に起きている物事に対して、自動的に解釈を行います。 これを、自動思考と言います。 自動思考によってなされた解釈 […]
2025年9月2日 / 最終更新日時 : 2025年9月2日 aozora こころ 【本の紹介】薬に頼らなくても「うつ」は治る こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 もうずいぶん前のことですが、精神科医の泉谷閑示先生の著書【薬に頼らなくても「うつ」は治る】を読みました。 私が、泉谷先生の存在を知ったのは、たまたま目についた以下の連載記事で […]
2025年8月31日 / 最終更新日時 : 2025年8月31日 aozora カウンセリング 自分が自分を守るという決意をしてください こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 自分を傷つける人 自分で自分を責める。 自分で自分を傷つける。 自分の事を好きになれない。 自分の事を信じられない。 そうやって、病んでいく人がいます。 自分の身に起きたこと […]
2025年7月28日 / 最終更新日時 : 2025年7月28日 aozora こころ ストレスに強くなる方法 こんにちは！ あおぞら整体院代表のの渕脇です。 ストレスに潰れてしまって、体調を崩してしまった人からよく聞くセリフがあります。 それは、 「もっとストレスに強くならなければいけない」 というもの。 おそらく、自分はストレ […]
2025年7月10日 / 最終更新日時 : 2025年7月10日 aozora カウンセリング 解釈を変えれば幸せになれる こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 心理カウンセリングをしていると、心理的に苦しい思いをしている人の共通点に気がつきます。 それは、「わざわざ自分にとって苦しい解釈をしている」ということです。 事実は一つでも解 […]
2025年6月28日 / 最終更新日時 : 2025年6月28日 aozora カウンセリング 歯を食いしばって耐えるのは止めませんか？ こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 歯を食いしばって耐えている人 いま、精神的に苦しいところに追い込まれている人もたくさんいるのではないかと思います。 仕事のこと、家庭のこと、いろいろなことで大変な思いをしてい […]
2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 aozora カウンセリング うつ病を治すには信頼できるサポーターが必要 こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 整体と心理化カウンセリングをどちらもやる理由 私が整体の世界に足を踏み入れたのは2000年のことですから、かれこれ25年になります。 その間にたくさんのクライアントさんの身体 […]
2025年4月3日 / 最終更新日時 : 2025年4月3日 aozora カウンセリング うつ病の三つの要因－うつ病治療・うつ病予防＠東大和市 こんにちは。 あおぞら整体院 代表の渕脇です。 私は過去にうつ病になったことがあります。 その経験が健康のありがたみを認識させてくれたので、健康業界への転職を決心しました。 今日はうつ病の要因と治療法について書きたいと思 […]
2025年3月6日 / 最終更新日時 : 2025年3月6日 aozora 整体 整体院と整骨院の違い 整体院と整骨院。 似ているようで違います。 でも、一般の人にはその違いはあまり認識されていないようです。 整体院と整骨院の違いを明確に説明できる人は、そう多くないように思います。 整骨院は怪我のスペシャリスト 整骨院は、 […]
2025年2月18日 / 最終更新日時 : 2025年2月18日 aozora カウンセリング 整体とカウンセリングの相性は抜群です こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 整体とカウンセリングの組み合わせは凄い 整体との組み合わせが本当にすごいということを、日々実感しています。 やはり、ココロとカラダは密接な関係にあって、お互いに影響しあってい […]
2025年2月5日 / 最終更新日時 : 2025年2月5日 aozora カウンセリング 人生の正解はどこにあるのか？ こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 もうずいぶん前のことになりますが、古い友人たちとお酒を飲んだときのことです。 私の友人たちも、もうだいぶいい年になってきたこともあって、いつの間にか人生についての話になりまし […]
2024年12月14日 / 最終更新日時 : 2024年12月14日 aozora 生き方 親の期待が重くて辛い人へ こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 親の期待が重くて辛い。 自分の人生なのに、他人の人生を歩いているようだ。 自由を感じられない。 そんな生きづらさを感じている人は多いです。 そういう方には、「親の期待に応えよ […]
2024年11月21日 / 最終更新日時 : 2024年11月21日 aozora こころ 人間が世の中をどのように見ているのか－心理学の基本 こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 人間が世の中の出来事をどのように認識しているか、それを明らかにするのが心理学です。 人間がどのように世の中を見ているか、その基本について、動画でお話をしましたので、ぜひご覧く […]
2024年8月3日 / 最終更新日時 : 2024年8月3日 aozora カウンセリング 家族の問題は根が深い こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私がまだ、カウンセラーとしての勉強をしていた頃のお話です。 とある勉強会に参加した時のテーマが、私にとって大変興味深いものだったので、とても印象に残っています。 そのテーマは […]
2024年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年7月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信7月号 vol.236 ★熱中症にご注意ください 今年は梅雨入りが遅くて、６月中もかなり暑い日がありました。梅雨明けの予想は平年並みとの予報が出ています。梅雨が明ければ本格的な夏がやってきます。ここ数年は、年々夏の暑さが厳しくなってきています。 […]
