2017年3月3日 / 最終更新日時 : 2017年3月3日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信3月号 vol.148 ★なぜ整体を受けるのか 私が整体の道に入ってから、かれこれ17年が過ぎようとしています。この間に、沢山の人に施術をしてきました。さらに、12年にわたって整体の専門学校で講師もしてきました。そんな私が考える、整体を受ける本 […]
2016年11月2日 / 最終更新日時 : 2016年11月2日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信11月号 vol.144 ★風邪の季節になりました 時間の経つのは早いもので、今年も残すところあと２か月となりました。１１月に入ると、季節は冬らしくなってきます。冬は風邪の季節です。身体を暖かくして、乗り切りたいところです。 風邪の予防には、うが […]
2016年10月1日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信10月号 vol.142 ★健康は財産 健康であることは、財産だと思います。健康が当たり前であると考えていると、その事実に思い至ることはありません。なぜなら、それが当たり前だからです。しかし、ひとたび健康を損なってしまうと、そのことをひしひしと実 […]
2016年8月31日 / 最終更新日時 : 2016年9月2日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信９月号 vol.141 ★歳だからと諦めない 例えば、どこか体が痛くて病院に行ったとします。そこで、「年齢からくるものですから、治りません。」と言われて、途方に暮れているという方も少なくないのではないでしょうか？あおぞら整体院には、それでも諦め […]
2016年7月15日 / 最終更新日時 : 2016年7月15日 aozora こんなお客様が来ています 「理想の身体」に近づく身体の使い方をしていますか？ 【心も身体も整える整体院】 東京都東大和市 あおぞら整体院 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 あおぞら整体院には、お客様の抱える心身の不調を解決していく為に、整体だけでなくカウンセリ […]
2016年4月22日 / 最終更新日時 : 2019年4月6日 aozora コンディショニング 筋肉は衝撃を吸収するサスペンション 筋肉は衝撃を吸収するサスペンションの働きをします。筋力に余裕がなくなると、サスペンションとしての機能が低下して、関節に負担がかかるようになります。筋力を保つことで柔らかい動きが出来るようになります。
2016年3月30日 / 最終更新日時 : 2016年3月30日 aozora コンディショニング 正しく歩くことが大切 こんにちは。院長の渕脇です。 あおぞら整体院に来るお客様と話をしていて、ウォーキングの話題になることが良くあります。 健康維持のため、脚力強化のためには、歩くのが良いという話です。 整体師としては、ただ歩くだけではなくて […]
2016年2月1日 / 最終更新日時 : 2016年2月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信 ２月号 vol.134 ★新体制でスタートします 約7年間あおぞら整体院で仕事をしてくれたスタッフの赤羽が、1月いっぱいで退職いたしました。赤羽の代わりに新しいスタッフを入れることはせずに、渕脇と三縄の二人体制でやっていくことにいたしました。 […]
2016年1月18日 / 最終更新日時 : 2016年1月18日 aozora コンディショニング 自分の身体をデザインしよう！ こんにちは！院長の渕脇です。 昨日は、米軍横田基地で行われたフロストバイトマラソンに行ってきました。 エントリーしていたのに、実は先週、足首を捻挫したので棄権しました。 とても残念だったのですが、ランナーの皆さんの良い笑 […]
2016年1月14日 / 最終更新日時 : 2016年1月14日 aozora コンディショニング パーソナルトレーニング始めます 身体がゆがむ。 いつも同じところが痛くなる。 それは、身体の使い方が間違えているからです。 いつも同じところに負担がかかる使い方をしているから。 もちろん、仕事などで仕方がないこともあるでしょう。 それでも、身体の使い方 […]
