あおぞら通信3月号　vol.184

　3月になりました。陽気もだいぶ春らしくなってきましたね。今年の冬は暖冬だったので、桜の開花も例年よりもかなり早いと予想されています。春はもうそこまで来ています。

しかし、そんなのんきなことを言っていられるような雰囲気ではなくなってきました。新型コロナウィルスの問題です。政府の突然の発表で、今月から、全国の小中学校が休校するようにとの「要請」がありました。我が家には、小中学生が4人もいますので、3月などうなってしまうのだろうかと不安になりますよね。我が家には、中学3年生と小学6年生がいますので、彼らにとっては突然卒業ということになってしまい、精神的に動揺しています。本当に驚きました。その上、トイレットペーパーが品薄になるというデマによって、多くの人がトイレットペーパーを買いに走って、本当に品薄になってしまっています。なんとなく世の中が騒然としてきて、いかにも「有事」という空気になってきました。きっと、多くの方が不安に思っている事だろうと思います。

先月のあおぞら通信でも、このウィルスについて触れました。あれから一か月たって、いろいろなことが解ってきました。日本においては、すでに市中感染しているフェーズに入っていること。多くの人は軽症で済んでしまうこと。致死率はインフルエンザより少し高い程度であること、基礎疾患がある方や高齢者は気をつけた方がいい事。特に有効は治療法が確立されているわけではないので、自分の治癒力が頼りだということ。感染を広げないために、病院にむやみに近づかないこと。

とはいっても、私たちにできることは、先月号で述べたこととほとんど変わりません。一つ違うことは、患者のデータが増えたことによって、ウィルスの特徴が少し解ってきたことです。当初の予想よりも毒性は弱そうです。ですから、あまりパニックにならずに冷静に推移を見守るしかありません。パニックになることが一番よくないことだと思います。情報をよく確認して、冷静に対処しましょう！

予防法としてできることは、人ごみを避ける、むやみに病院に行かない、手洗い、うがいをこまめにする、睡眠をしっかりとるという、基本的なことをちゃんとやるということです。結局そこに落ち着きます。そして、万が一体調を崩した時には、まずは慌てずに安静にするということ。多くの人が軽症で済むことから、自宅で静養していれば、ほとんどの人は治ります。そして、怪しいなと思ったら、他人に移さないようにするということ。自分がウィルスをまき散らすのを避けるのです。無理をして仕事に行くのはやめましょう。

ということで、先月書いたことと、ほとんど同じような結論になりました。子どもたちは身動きが取れなくてかわいそうですけれど、仕方がありませんね。早く収束してほしいですね。

★来月からのシフト変更

　来月4月から、シフトが一部変更になります。赤羽先生が、あんまマッサージ指圧師の国家資格を取るために、専門学校に通うことになりました。そのために、赤羽先生のシフトが、火、水、土の15時～20時となります。赤羽先生は常に自分を磨いています。これからもよろしくお願いいたします。

★瞑想会

瞑想会も、4月から講師の赤羽先生の都合で昼の部ができなくなりました。したがって、週一回だけの開催となります。お知り合いなど、お誘いあわせの上ご参加ください！

■毎週火曜日　20:00～20:30

■講師　赤羽先生

■参加費1000円

★スタイリッシュエイジングクラブ

■日時　３月７日（土）18時～21時

■参加費　1,000円
家飲み感覚の気楽な飲み会です。アンチエイジングではない、もっと幸せになれるエイジングにについて、楽しく、気軽に語り合っています。スタイリッシュエイジングとは、「粋な大人」になることです。一緒に、「粋な大人」を目指しましょう！今年最初の集まりを楽しみましょう！

★３月の予定