あおぞら通信１１月号　vol.228

★身体の状態を底上げする

１１月になりましたが、まだまだ暖かい日が続いています。今年の夏はとても暑かったですが、秋になっても暖かい日が多いですね。気象庁が発表した長期予報でも、今年の冬は平年より暖かい日が多いとのこと。地球全体が温暖化傾向にあるのでしょうか。

整体院を長年やっていると、病気やケガなど、症状が複数個所に渡っていてどこから手を付けてよいかわからない、という方がやってきます。いくつもの病院を掛け持ちしているような人です。西洋医学的な発想ですと、沢山ある症状を一つ一つ潰してしいくやり方になります。症状が出ている場所や病気によって扱う診療科が違うので、いくつもの病院に通わなければいけなくなってしまいます。一方で、東洋医学的な発想では、体質を改善し、身体全体の状態を良くすることを目指します。どちらの方が優れているというものではなく、アプローチの仕方が違うということです。もちろん、身体の状態を全体的に良くしていくことは、西洋医学の治療に対しても良い方向へ作用しますので、相反するものではありません。

あおぞら整体院では、東洋医学的な発想をベースに、身体全体の状態を向上させることを目指しています。病気を治すのは、その人が本来持っている自然治癒力です。薬などの医療行為は、自然治癒力をサポートするものです。自然治癒力が向上すれば、必ず良い方向へ向かいます。整体ができることは、自然治癒力を向上させるためのお手伝いに過ぎません。身体のバランスを調整することによって、硬くこわばった筋肉を緩め、体と心をリラックスさせ、血行を促進し、睡眠の質を改善します。心理カウンセリングによって、不安や心配を緩和し、ストレスを軽減させます。運動や食事の指導によって、心身の状態を向上させる生活習慣が身につくようにアドバイスします。以上のような基本的なことは、身体の不調だけではなく、メンタルが弱っている方にも大切なことです。西洋医学的な病気の治療をすることは大切です。しかし、一方で不健康な生活を続けていたのでは良くなるものも良くなりません。身体の状態を根本から底上げしていくことが大切なのです。

また、健康な人にとっても、身体の状態を底上げしておくことはとても大切です。体調が良ければ、仕事や勉強に集中できますし、質の良い仕事ができ、良いアイディアが浮かび、何事にも前向きに取り組むことができるようになります。そして何よりも、日々の生活を楽しむことができるようになります。結果的に病気の予防にもなります。

整体に定期的に通い、身体の状態を良くしておくことは大切です。また、日ごろがんばっている自分へのご褒美として、整体を受けていただくことも、とても良い事だと思います。私たちの身体は、死ぬまで使い続けなければいけません。買い替えることはできないのです。いつまでも、快適に動ける身体を維持するためにも、普段からお手入れをしておくことが大切です。

★【オンライン】人生の学校

「人生の学校」というオンラインイベントを定期的に開催しています。より良い人生のために必要なことを学びます。第３７回目のテーマは「傾聴」について考える。です。コミュニケーションの基本は「聴くこと」です。人の話を聴くとはどういうことなのかを学びます。

ＺＯＯＭを利用したオンラインイベントで、参加費は無料です。

日時：１１月３０日（木）２０時～２１時半

参加費：無料

お申込み：ピーティックスよりお申し込みください。
https://schooloflife37.peatix.com/view

 

★１１月の予定

・１１月３日（金）　文化の日休業

・１１月２３日（木）　勤労感謝の日休業

・１１月３０日（木）　人生の学校