2018年5月24日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora こころ 「変化疲れ」と「オーバーワーク」で「五月病」に 【東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 GWが空けて生活のリズム、仕事のリズムは安定してきましたか？ ４月に自分や家族の環境が変わって、 連休が明けてから、 「だるい」、 「疲れが抜けない」、 「やる気 […]
2018年4月29日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora こころ 「休むこと＝無駄なこと」ではない 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 「超回復」という言葉を聞いたことはありますか？ トレーニングをしている人には馴染みがあるかも知れませんが、そうでない人は聞いたことはないかも知れませ […]
2018年4月24日 / 最終更新日時 : 2019年10月22日 aozora こころ 疲労の自覚がなくても早めのケアを 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 一昨日の日曜日は、4月だというのに30度越えの真夏日でした。 春は気温がジグザグで乱高下しますね。 体が暑さに慣れていないこの時期、体にとってこの寒 […]
2018年2月19日 / 最終更新日時 : 2018年2月19日 aozora コンディショニング 寒い冬こそ身体をほぐそう！ 【東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 あおぞら整体院 院長の三縄（みなわ）です。 それにしても今年の冬は一段と寒いですね。 こんなに寒いと肩も凝るし、腰、膝などあらゆる不調がでやすくなります。 40代の私も、学生時代 […]
2017年7月1日 / 最終更新日時 : 2017年7月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信７月号 vol.152 ★ココロが健康を支えている 7月になりました。早いもので、今年も半分が過ぎてしまいました。今月から後半戦がスタートです。日本の場合、8月が最も暑い月で、ほとんどの地方でお盆があり、さらには終戦記念日もあるものですから、何 […]
2017年5月16日 / 最終更新日時 : 2017年5月16日 aozora お知らせ 会社員時代に聞いておきたかった・・・ 【ストレスマネジメントは東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 お仕事をされている方の中で、「毎日ストレスフルでもう嫌だ！」、「このままだと壊れてしまいそう […]
2017年4月15日 / 最終更新日時 : 2017年4月15日 aozora こころ うつ病の予防方法を広めたい こんにちは！ あおぞら整体院会長、カウンセラー整体師の渕脇です。 ５大疾病 厚生労働省は、限られた医療資源を有効に活用するために、患者数の多い疾病を五つ指定して、都道府県に対して特に力を入れるように指示しています。 この […]
2017年2月21日 / 最終更新日時 : 2017年2月21日 aozora こんなお客様が来ています 「時間を忘れてしまうほど・・・ゆっくり施術が受けられます」（40代 女性） 【うつ・自律神経でお悩みならカウンセラーがいる整体院 東京都東大和市あおぞら整体院】 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 今日はお客様からお喜びの声をいただきましたので紹介します。 時間を忘れてしま […]
2017年2月13日 / 最終更新日時 : 2017年2月21日 aozora こんなお客様が来ています 「痛くなってからよりも 定期的に来た方がいいなと思っています」（40代 女性） 【元整体学校ベテラン講師が東大和市で14年 あおぞら整体院】 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 今日はお客様からお喜びの声をいただきましたので紹介します。 初めは、どんな感じだろうと […]
2017年1月20日 / 最終更新日時 : 2017年1月20日 aozora こころ 整体はうつ病を癒せるのか こんにちは。 「カウンセラー整体師」こと、院長の渕脇です。 整体とうつ 私は、うつを整体で癒すという活動をしています。 うつ病と診断されているかどうかは別にしても、うつ状態に陥っている多くの人が私の所にやってきて、やがて […]
