2023年4月24日 / 最終更新日時 : 2023年4月24日 aozora 整体 強ければ効くというわけではない－弱い施術にこだわる理由 こんにちは。 代表の渕脇です。 あおぞら整体院の施術は痛くない あおぞら整体院の施術は痛くありません。 なぜなら、痛みを感じるほどの強い施術は、逆効果になるからです。 痛みを感じるほどに強い刺激に対して、身体は筋肉を固く […]
2023年4月22日 / 最終更新日時 : 2023年4月22日 minawa お知らせ ゴールデンウイーク期間の営業のお知らせ（2023） 【心と身体を整える ｜あおぞら整体院｜あおぞらカウンセリングルーム】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 あおぞら整体院は5月3日～5月5日がお休みです。 他の日は営業しているので、お出 […]
2023年4月22日 / 最終更新日時 : 2023年4月22日 aozora コンディショニング 良いコンディションで機嫌よく過ごせば幸せになれる こんにちは。 代表の渕脇です。 良いコンディションで生産性アップ 「コンディショニング」という言葉を聞くと、スポーツ選手だけのものだと思いがちですが、そうとは限りません。 あおぞら整体院には、多くのビジネスパーソンもコン […]
2023年4月21日 / 最終更新日時 : 2023年4月21日 aozora 健康 良い姿勢とはバランスが取れた楽な姿勢 こんにちは。 代表の渕脇です。 「良い姿勢」と聞いて、どんな姿勢をイメージしますか。 おそらく、多くの日本人は、背筋を伸ばして胸を張って、いわゆる「きをつけ！」の姿勢だと思います。 ところが、この「きをつけ！」の姿勢は、 […]
2023年4月20日 / 最終更新日時 : 2023年4月20日 aozora 整体 身体の使い方によって身体が変わっていく こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 理論的に考える 整体師として２０年以上働き、そのうちの１３年は、整体専門学校で非常勤講師として多くの整体師の卵たちを指導してきました。 学校で人を指導するからには、いい加減な […]
2023年4月19日 / 最終更新日時 : 2023年4月19日 aozora 健康 自分のメンテナンスをちゃんとやる意義 こんにちは。代表の渕脇です。 私が整体師になったきっかけは、自分の心と身体のメンテナンスのやり方を知りたかったからです。 身体の方は、トライアスロンというスポーツをやっていたから、疲労回復と故障の予防に興味がありました。 […]
2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月21日 minawa こころ 生活環境、生活リズムが変わったら、早めの休息、早目のケアを 【心と身体を整える ｜あおぞら整体院｜あおぞらカウンセリングルーム】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 すっかり春ですね🌸 この春からご家族が新生活を迎え […]
2023年4月1日 / 最終更新日時 : 2023年4月3日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信4月号 vol.221 ★少しずつ慣らしていく ４月は、新しい生活が始まるという方も多いのではないでしょうか。新しい環境で、新しいリズムで生活するというのは心身ともに負担がかかります。新しい環境になじむまでは、とても疲れるものです。人間の身体は […]
2023年3月28日 / 最終更新日時 : 2023年4月21日 minawa こころ 八方塞がりでレールから外れたいけど怖い、、そんなときはこう考えてみたら？ 【心と身体を整える ｜あおぞら整体院｜あおぞらカウンセリングルーム】 こんにちは。 院長の三縄（みなわ）です。 今までの既定路線（レール）から方向転換する（外れる）ときは勇気が入りますよね。 […]
2023年3月1日 / 最終更新日時 : 2023年3月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信3月号 vol.220 ★外に出て身体を動かす ３月になりました。陽の光は日を追うごとに明るくなって、春の雰囲気を感じるようになってきました。日中の気温も上がってきて、過ごしやすい季節になりました。 ３月から梅雨入りまでの３か月間は、屋外で活動 […]
