2025年9月9日 / 最終更新日時 : 2025年9月9日 aozora 整体 なぜ背骨が重要なのか？ こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 整体の手法や理論にはいろいろなものがあります。 整体とカイロプラクティックはどう違うのか、と聞かれることが多いのですが、私の個人的な意見としては、整体はアメリカ生まれの整体術 […]
2025年9月8日 / 最終更新日時 : 2025年9月8日 aozora こころ カラダが緩むとココロが緩みます こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 私は、もうかれこれ25年近く整体と関わってきました。 そして、延べ人数でいえば一万人以上の方々に、整体をしてきました。 その経験の中で、「カラダがゆるむとココロもゆるむ」とい […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年9月1日 aozora 健康 あおぞら通信9月号 VOL.250 ★良い姿勢を手に入れよう もうすでに９月だというのに、まだまだ信じられないような暑い日が続いています。夏がどんなに暑くても、もうすぐ秋がやってきます。あと少しの辛抱ですね。 秋と言えば、スポーツの秋です。夏の間は「暑くて […]
2025年8月30日 / 最終更新日時 : 2025年8月30日 aozora 整体 整体は睡眠の質を向上させる こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 肩こりは睡眠の質を低下させる 整体師としての私の経験上、眠れない、または、眠りが浅いと自覚している人は、肩こりや背中のハリ感がとても強く、それを改善するとよく眠れるようになる […]
2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 aozora 適応症 変形性膝関節症 変形性膝関節症は、加齢とともにひざの関節が変形してしまい、歩行時などに痛みを感じる症状です。 変形が酷くなると、日常生活にも支障をきたすようになります。 整形外科では、手術によって人工関節に置き換えることを勧められること […]
2025年8月28日 / 最終更新日時 : 2025年8月28日 aozora 整体 自律神経の失調を治す方法 こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 自律神経の失調 先日、整体院にやってきたお客様から質問をされました。 「自律神経の失調って治す方法ってあるんですか？」 それで、私は聞き返してみたんですね。 「治す方法って、 […]
2025年8月26日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 aozora コンディショニング サラリーマンのコンディショニング こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 サラリーマンのコンディショニング 私は、かつてサラリーマンでした。 サラリーマンをしていた頃は、趣味でトライアスロンというスポーツを楽しんでいました。 トライアスロンは、水泳 […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 aozora 健康 健康とは「気持ち良さを大切にする」ということ こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 健康とは「自分を大切に扱うこと」 ココロもカラダも健康になって、幸せな人生を歩むためには何をすればよいのでしょうか。 結論から言うと、「自分を大切に扱う」こと。 これ以外にあ […]
2025年7月23日 / 最終更新日時 : 2025年7月23日 aozora 整体 うつ病予防と整体 こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 近年、うつ病に悩む人が増えていることは、様々な統計資料からも明らかになっています。 多くの企業で、社員のうつ病対策に頭を抱えているという話をあちこちで聞きます。 うつ病は、一 […]
2025年6月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月20日 aozora こころ ココロとカラダは繋がっています こんにちは！ あおぞら整体院代表のの渕脇です。 ココロとカラダはつながっている カラダがガチガチに凝り固まっているとき、気分は最悪で、柔軟な思考は難しくなります。 肩や首、背中の筋肉がガチガチになってしまうと、睡眠の質が […]
2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2025年6月9日 aozora カウンセリング うつ病を治すには信頼できるサポーターが必要 こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 整体と心理化カウンセリングをどちらもやる理由 私が整体の世界に足を踏み入れたのは2000年のことですから、かれこれ25年になります。 その間にたくさんのクライアントさんの身体 […]
2025年6月1日 / 最終更新日時 : 2025年6月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信６月号 vol.247 ★気象病にご注意ください ６月になりました。早いもので今年もすでに半分が過ぎようとしています。今年の目標を立てた方もいらっしゃると思いますが、半分くらいは達成したでしょうか。何も進んでいなくて焦っている方もいらっしゃると […]
2025年5月23日 / 最終更新日時 : 2025年5月23日 aozora 整体 自律神経失調症と肩こりの関係 こんにちは！ あおぞら整体院代表の渕脇です。 自律神経失調症で整体を受けに来る人は多い 病院で自律神経失調症と診断された人が、私の整体院にやってきてあっけなく改善していくケースは多いです そういう人は、だいたい、以下のよ […]
2025年4月14日 / 最終更新日時 : 2025年4月14日 aozora 整体 整体を受ける本当のメリット こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私が整体の道に入ってから、かれこれ25年が過ぎようとしています。 この間に、沢山の人に施術をしてきました。 さらに、12年にわたって整体の専門学校で講師もしてきました。 そん […]
2025年4月12日 / 最終更新日時 : 2025年4月12日 aozora 健康 丁度良いところを目指していくのが健康の秘訣 こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 私はもともと、今とは全く違う分野で仕事をしていました。 そんな私が、なぜ今の仕事をするようになったのか。 詳しいことは、私のプロフィールページに書いたのですが、一言で言えば、 […]
