★運動を習慣化する季節 ５月になりました。新緑が美しく、さわやかな季節です。外に出て活動するのに、最も適した季節ではないでしょうか。 健康的な身体を作り上げるために、絶対に欠かせないのが運動です。なぜならば、人間は動物で […]

★スロースタートのススメ ４月になりました。今月から新しい生活がスタートするという方も少なくないと思います。新しい生活がスタートしなくても、新年度を迎えてやる気に満ちている方もいらっしゃるかと思います。しかし、やる気に満 […]

★運動をしましょう ３月になりました。少しずつ昼間の時間が長くなり、気温も暖かくなり、日差しも明るく春らしくなってきました。「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉があるように、寒かった今年の冬も終わろうとしています。春は新しい […]

★冷え性対策 ２月になりました。一年で一番寒い時期ですね。今年は天候も荒れ気味で、気温も低く、雪国では大雪による被害も出ているようです。東京も気温が低い状態が続いています。 冷え性の方にはつらい時期ですね。「手足が冷える […]

★謹賀新年 あけましておめでとうございます。令和４年が明けました。本年も引き続き、よろしくお願いいたします。 昨年、一昨年と、ほぼ二年間にわたり、世界中が新型コロナウィルスに翻弄されています。多くの人が多大な影響を受けて […]

★おかげさまで１８年 １２月４日はあおぞら整体院の開業記念日です。２００３年に開業しましたので、満１８歳になりました。我ながらよく続いているなと思います。この１８年間、振り返ってみると、あっという間だったようにも思います […]

★自然治癒力を信じよう！ １１月になりました。１０月前半までは暖かいというより暑い日が続いていましたが、中旬ごろからめっきり冷え込んできました。さすがに冬が近づいてきたという感じですね。１１月なのですから当たり前のことな […]

★健康的な身体を作ろう 10月1日から、新型コロナウィルスの流行による緊急事態宣言が解除になりました。今年は新型コロナウィルスの流行が繰り返し起こり、緊急事態宣言が繰り返し出されるという事態になっています。今後も、このよ […]

★オリンピックについて このような大変な時期ですが、東京オリンピックが開催され、連日アスリートの戦う姿が伝えられています。今大会はいろいろな意味で異例尽くしですが、その中で日本選手の活躍が目立ちます。特に史上初めてメダル […]

★祝！２００号 今月のあおぞら通信は、記念すべき２００号です！毎月一回の発行なので、この数字はなかなかなものだと自画自賛しております。あおぞら通信を始めたのは、開業してから一年後のことです。せっかく来院してくださったお客 […]