2023年5月9日 / 最終更新日時 : 2023年5月9日 aozora 健康 運動習慣が身につかないのは学校の「体育」が原因 こんにちは。 代表の渕脇です。 私は、整体師という仕事柄、身体を動かすことの大切さについて話をすることが多いです。 そして、多くの人が、「わかってはいるんですけどねえ、なかなか続かないんですよ」という反応を示します。 運 […]
2023年5月8日 / 最終更新日時 : 2023年5月8日 aozora 健康 森が人を癒すことをご存じですか こんにちは。 代表の渕脇です。 森を歩くと気持ちが良い 私が、人を癒すこの仕事(整体師)に就くずっと前のことですが、森林浴という言葉が流行ったことがりました。 そのころから、森が人を癒す効果にとても興味があります。 先日 […]
2023年5月6日 / 最終更新日時 : 2023年5月6日 aozora 健康 人間とはどういう動物か知ることは健康的に生きるために必要なこと こんにちは。 代表の渕脇です。 人間の本来の姿を知る必要がある 私は、人間の健康を考えるときに、「ホモ・サピエンスは本来どんな動物なのか?」ということをしならなければならないと考えています。 人体は実に複雑で精巧に出来た […]
2023年5月3日 / 最終更新日時 : 2023年5月3日 aozora 健康 健康的な生活はとても快適 こんにちは。 代表の渕脇です。 私は仕事柄、健康的な生活を心がけるようにお話をさせていただいています。 しかし、健康的な生活はストイックで面白みに欠けるし、辛く、つまらないという印象を持っている方も多いような気がします。 […]
2023年4月28日 / 最終更新日時 : 2023年4月28日 aozora カウンセリング 整体と心理カウンセリングをセットで受けるメリット こんにちは。 代表の渕脇です。 あおぞら整体院では心理カウンセリングにも力を入れています。 私も、院長の三縄も、「産業カウンセラー」と「公認心理師」というカウンセラーの資格を持っています。 きっかけは、二人ともうつ病を経 […]
2023年4月27日 / 最終更新日時 : 2023年4月27日 aozora 生き方 自分の身体は「金の卵を産むガチョウ」 こんにちは。 代表の渕脇です。 みなさんは、イソップ物語の「金の卵を産むガチョウ」の話をご存じですか? ある農夫がが飼っていたガチョウが金の卵を産んだんですね。 その金の卵を市場に持っていくと、高値で売れたわけです。 と […]
2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年4月25日 aozora 生き方 自分を変えられるのは自分しかいない こんにちは。 代表の渕脇です。 この記事を読んでいるあなたは、「自分を変えたい」と思っているのだろうと思います。 「自分を変えられるのは自分しかいない」というのは、そんなのことは言われなくてもわかってる。 当たり前のこと […]
2023年4月21日 / 最終更新日時 : 2023年4月21日 aozora 健康 良い姿勢とはバランスが取れた楽な姿勢 こんにちは。 代表の渕脇です。 「良い姿勢」と聞いて、どんな姿勢をイメージしますか。 おそらく、多くの日本人は、背筋を伸ばして胸を張って、いわゆる「きをつけ!」の姿勢だと思います。 ところが、この「きをつけ!」の姿勢は、 […]
2023年4月20日 / 最終更新日時 : 2023年4月20日 aozora 整体 身体の使い方によって身体が変わっていく こんにちは。 あおぞら整体院代表の渕脇です。 理論的に考える 整体師として20年以上働き、そのうちの13年は、整体専門学校で非常勤講師として多くの整体師の卵たちを指導してきました。 学校で人を指導するからには、いい加減な […]
2023年4月19日 / 最終更新日時 : 2023年4月19日 aozora 健康 自分のメンテナンスをちゃんとやる意義 こんにちは。代表の渕脇です。 私が整体師になったきっかけは、自分の心と身体のメンテナンスのやり方を知りたかったからです。 身体の方は、トライアスロンというスポーツをやっていたから、疲労回復と故障の予防に興味がありました。 […]