2017年3月3日 / 最終更新日時 : 2017年3月3日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信3月号 vol.148 ★なぜ整体を受けるのか 私が整体の道に入ってから、かれこれ17年が過ぎようとしています。この間に、沢山の人に施術をしてきました。さらに、12年にわたって整体の専門学校で講師もしてきました。そんな私が考える、整体を受ける本 […]
2017年2月27日 / 最終更新日時 : 2017年2月27日 aozora こころ 生きるのが楽になりました！ こんにちは。 あおぞら整体院代表、カウンセラー整体師の渕脇です。 嬉しい言葉 先日、とあるクライアントさんから言われた、とっても嬉しい言葉。 「生きるのが楽になりました。」 ！！ ものすごく嬉しかった！ そして、 「そう […]
2017年2月8日 / 最終更新日時 : 2017年2月8日 aozora こんなお客様が来ています 「個人レッスン的で、身体がリラックスできました」（ヨガ教室 女性） 【毎月第一月曜はヨガ教室やっています 東京都東大和市 あおぞら整体院】 こんにちは。 副院長の三縄（みなわ）です。 ２月も第一月曜日にヨガ教室を開催しました。 その中の参加者の方からご感想を頂きましたので紹 […]
2017年1月20日 / 最終更新日時 : 2017年1月20日 aozora こころ 整体はうつ病を癒せるのか こんにちは。 「カウンセラー整体師」こと、院長の渕脇です。 整体とうつ 私は、うつを整体で癒すという活動をしています。 うつ病と診断されているかどうかは別にしても、うつ状態に陥っている多くの人が私の所にやってきて、やがて […]
2016年12月1日 / 最終更新日時 : 2016年12月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信１２月号 vol.145 ★開業１３年になりました 当整体院は、平成１５年１２月４日に開業いたしました。今月で開業から丸１３年が経過しようとしています。開業当時とは、社会情勢などもかなり変化しました。最近では、インターネットの普及やＳＮＳの発達に […]
2016年11月24日 / 最終更新日時 : 2016年11月24日 aozora こころ あなたはそのままでいい 自律神経失調症なら東京都東大和市のあおぞら整体院 こんにちは。 院長の渕脇です。 自信がない理由 自分に自信がない。 その感覚がどうにも出来なくて、苦しんでいる人は多い。 私もかつて、その一人だったし、 もしかししたら、 […]
2016年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年3月19日 aozora コンディショニング 健康のカギは自律神経のバランスにある 自律神経のことなら東京都東大和市のあおぞら整体院 こんにちは。院長の渕脇です。 自律神経がいかに健康にとって大切かを表す理論に、「福田―安保理論」というのがあります。 この理論は、新潟大学医学部の名誉教授だった安保徹先生 […]
2016年10月1日 / 最終更新日時 : 2016年10月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信10月号 vol.142 ★健康は財産 健康であることは、財産だと思います。健康が当たり前であると考えていると、その事実に思い至ることはありません。なぜなら、それが当たり前だからです。しかし、ひとたび健康を損なってしまうと、そのことをひしひしと実 […]
2016年6月1日 / 最終更新日時 : 2016年6月1日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信6月号 vol.138 ★低気圧と体調について 早いもので6月になりました。6月と言えば梅雨ですね。今年の梅雨入りは、6月の第２週目になりそうだという予報が出ています。梅雨入りすれば、お天気がはっきりしない日が続くことになります。恵みの雨とはい […]
2016年4月30日 / 最終更新日時 : 2016年4月30日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信5月号 vol.137 ★5月病にご注意 5月は私が生まれた月です。だからというわけではないのですが、一年で一番好きな月です。緑が美しく、日差しは夏のように明るいのに、夏ほどは暑くなく、世界は生命力にあふれている。なんだか自然とウキウキした気 […]
2016年4月22日 / 最終更新日時 : 2019年4月6日 aozora コンディショニング 筋肉は衝撃を吸収するサスペンション 筋肉は衝撃を吸収するサスペンションの働きをします。筋力に余裕がなくなると、サスペンションとしての機能が低下して、関節に負担がかかるようになります。筋力を保つことで柔らかい動きが出来るようになります。
2016年3月2日 / 最終更新日時 : 2016年3月2日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信3月号 vol.135 ★根本から変えましょう ３月になりました。春です。冬の間眠っていた植物や動物たちが動き出し、生命が目覚める季節です。これからどんどん気温も暖かくなり、寒い時期に縮こまっていた身体も緩んでくる季節ですね。春は、気持ちも新 […]
2016年1月4日 / 最終更新日時 : 2016年1月4日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信1月号 vol.133 ★謹賀新年 あけましておめでとうございます！旧年中は大変お世話になりました。本年も、よろしくお願いいたします。 新しい年が明けました。「一年の計は元旦にあり。」と申します。お正月は、今年一年をどんな年にしようか、考え […]
2015年10月3日 / 最終更新日時 : 2019年4月4日 aozora ダイエット 汗をかいても痩せない理由 こんにちは。代表の渕脇です。 ここの所、ダイエット関連の話題が続いています。 今回の話題は似たような話なのですが、ダイエットに対する誤解に多いのであえて書いてみます。 ダイエットというと「汗をかく」ことが大切だと思ってい […]
2015年10月2日 / 最終更新日時 : 2015年10月2日 aozora あおぞら通信 あおぞら通信１０月号 vol.130 ★食欲の秋 秋分の日も過ぎて、本格的な秋がやって来ました。秋といえば、「○○の秋」と言われるほど、何をやるにも最適な季節ですね。皆さんは秋といえば何を連想するでしょうか？「芸術の秋」「読書の秋」「運動の秋」などなど、いろ […]
